「からだの中から美しく」なるビューティシリアルバー

糖化を気にして、普段の食生活では、

なるべく白砂糖を使った甘いものは

取り過ぎないよう気をつけています。

砂糖と牛乳、そして卵が原料となる

ケーキやクッキーなどのお菓子は

「糖質＋タンパク質」を焼くことで

メイラード反応が起き、

そのお菓子自体がAGEを含んでいて

糖化の原因になります。

ただ、ストレスは血糖値を上げてしまい、

甘いものを我慢して逆に

ストレスがたまるのも良くないので

糖化しにくいおやつを選ぶように

しています。

ということで、私がバッグに携帯して

小腹が空いたときに食べるようにしている

「Beauty Bar（ビューティバー）」

世界一の美女を育てた栄養コンサルタント

として有名な「エリカ・アンギャル」さんと

ブラウンライスが共同開発し、

 ”からだの中から美しく”をコンセプトに

つられたビューティシリアルバーです♡

「ビューティーバー」は

美容に良い成分が含まれている

レーズンやクランベリー、

アーモンドやくるみなどの自然素材がたくさん入っていて

しかも、無添加・無着色、グルテンフリー。

甘味料には低GIとして注目されている

「アガベシロップ」や、日本古来の「玄米甘酒」「米あめ」

などを使用し、ひとつひとつの素材に

こだわりまくって作られているビューティバーです。

実際食べてみると、他のシリアルバーの

ように、ねっとりと歯につく感じも、

そして、硬くもなく、

玄米フレークも含まれているためか

さくさくとした食感。甘みもちょうど良くて

1本食べるとついもう1本食べたくなるような

美味しさです♡